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O app Growth treino é o app ideal para todos que buscam uma vida mais saudável.
Seja para você que vai para a academia treinar ou até mesmo para quem treina em casa.
Escolha a melhor opção para você e comece hoje mesmo.
Com o app Growth treino, você será capaz de acompanhar sua evolução a cada treino realizado.
Além disso, o app conta com diversos treinos prontos de atletas do time Growth para você que ainda não sabe qual treino fazer.
Como Funciona o app Growth Treino
O Aplicativo Growth Treino é uma plataforma completa de fitness, oferecendo tudo que você precisa para alcançar seus objetivos de treino.
Com uma interface amigável e intuitiva, o app guia você passo a passo desde a criação do seu treino até a execução dos exercícios.
Como Montar o Seu Treino no App Growth
Montar seu treino no app Growth Treino é simples e eficiente.
- Ao abrir o app, vá para a sessão de Treino e toque em Iniciar Treino.
- Em seguida escolha o objetivo do seu treino, musculação, cardio ou treino em casa.
- Toque em “Criar nova ficha personalizada” e escolha um nome e a divisão de treino.
- Agora é só escolher os exercícios para cada dia e inserir na sua divisão
Além disso, se você não souber montar uma ficha de treinos, você pode baixar uma ficha pronta.
Para isso você precisa apenas selecionar um dos treinos disponíveis na tela inicial da sessão Treinos e tocar em “Copiar ficha completa“
Faça o Treino de um Atleta Growth
Quer treinar como um verdadeiro atleta?
Com o Growth Treino, você pode acessar os treinos específicos de atletas da Growth, permitindo que você se inspire e siga os passos dos melhores.
Desde fisiculturistas e atletas de resistência, há uma variedade de programas disponíveis para todos os níveis de condicionamento físico.
Aprenda a Execução Correta dos Exercícios
Um dos diferenciais do app Growth Treino é sua biblioteca de vídeos detalhados, mostrando a forma correta de execução de cada exercício.
Esqueça as dúvidas sobre se está fazendo certo ou não, com os vídeos instrutivos do app, você terá a orientação necessária para realizar os movimentos de forma segura e eficaz.
Monitore o seu progresso na academia
No app Growth Treino, o acompanhamento do seu progresso é uma parte essencial da sua jornada fitness.
Com ferramentas de monitoramento, você pode registrar detalhes importantes de cada treino, como os pesos utilizados, o número de repetições e até mesmo o tempo de descanso entre as séries.
Com esses dados em mãos, você pode avaliar seu progresso, identificar áreas de melhoria e celebrar suas conquistas, mantendo-se motivado e focado em seus objetivos na academia.
A Dieta Também é Importante para a sua evolução:
Além do treinamento físico, a nutrição desempenha um papel fundamental no seu progresso fitness.
O Growth Treino reconhece a importância de uma alimentação adequada e oferece recursos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos nutricionais.
Ao equilibrar adequadamente sua ingestão de macronutrientes, vitaminas e minerais, você não apenas otimiza seus resultados de treinamento, mas também promove uma saúde geral melhor e mais duradoura.
Conclusão:
Em um mundo cada vez mais conectado e voltado para o bem-estar, o Growth Treino se destaca como uma ferramenta indispensável para aqueles que buscam melhorar sua saúde e condicionamento físico.
Desde a criação personalizada de treinos até a execução correta dos exercícios e o acompanhamento detalhado do progresso, este aplicativo oferece uma experiência completa e abrangente para usuários de todos os níveis de condicionamento físico.
